ビバ!すばライフ♪

豊かな老後ライフを送る為の応援ブログ

健康

40代を過ぎ、健康への意識が年々高まりつつある中で皆さんに伝えたい事を書いています。

高血圧治療で感じた3つの良かった事

健康診断で高血圧症の疑いありとか診断された経験はありませんか? でも、わかっていても病院に行くのは気が引けたりするものです。 今回はそんな方のために、私が実際に高血圧治療を受けて良かったと感じた点についてお話します。 初めは誰でも面倒くさい?…

経験者が語る熱中症の症状とその後の予防対策

まもなく夏がやってきます。 夏といえば熱中症に気をつけなければいけない季節ですね。 今日は私が熱中症になった時の症状と、その時の反省を踏まえてやっている熱中症対策のお話をしますので、予防対策にお役立て下さい。 目次 熱中症とはどんな症状か? 1.…